高效工作策略

高效工作策略能在工作与生活之间取得一种平衡,良好的工作策略可帮助释放心理压力缓解体力。

优先影响面大的工作

都希望团队精诚合作,若将精力投入到过多项目中,会耗费有限工作时间,对真正重要工作能给予的时间就会变少。

明确哪些活动具有更高价值,哪些活动会分散工作精力。这需要通过设置OKRs来完成。避免只关注任务,却忘记了目标。

停止多任务处理

打开多个浏览器标签页浏览器多个网站,已成为一种习惯。但研究表明同时处理多项工作的人生产力将降低40%,应积极采用统筹式工作方式,尽量避免应激式。

分解任务达成目标

凡事预则立 不预则废,创建执行计划是完成目标基石。若目标是季度任务,那么,可以按月和按周分解任务。

这些计划可以保存在团队白板上、个人记事本或Trello上。

无论选择哪种方法,都要确保完成后能从列表中检查成果,并在准备好后将活动移至项目下一阶段。

会议只谈重要内容

无用会议会浪费大量宝贵时间,只保留确实可帮助推进工作的会议。

腾出时间进行自我护理

当考虑日常计划时,也要重新审视身体健康及日常事宜。

通过膳食计划和周末烹饪获得时间和营养。每晚抽出时间与家人一起放松,并在合理时间内上床睡觉。

制定睡眠时间表,并检查是否在合理时间上床睡觉,晚上休息精力是否充沛。

若没有,承诺按计划执行30天,看看最后的感受。保留改善休息因素,并尝试改变以确保获得良好睡眠。

当然,所有这些新习惯都需要时间养成,然后,通过坚持练习并保留下来。